Combien de temps dure un lumbago ?

La lombalgie aiguë est une affection courante qui touche de nombreux individus à travers le monde. 

Les moyens de traitements diffèrent selon l'importance de la pathologie et l'état de santé du patient.

Malheureusement, certains professionnels de santé sont négligents et ne traitent pas cette pathologie conformément aux données acquises de la science et commettent une faute médicale. C'est là que notre cabinet entre en jeu : défendre les victimes et obtenir leurs indemnisations.

Dans cet article, nous discuterons de la durée de la lombalgie aiguë, de ses causes et des solutions proposées par la communauté scientifique médicale.

Nous discutions également de la responsabilité des médecins en cas de mauvaise prise en charge dans la mesure où Me Patrice HUMBERT est avocat spécialisé en dommages corporels à Aix en Provence et à Salon de Provence. 

Qu'est-ce que la Lombalgie Aiguë ?

La lombalgie aiguë est une douleur intense dans la région lombaire, ou bas du dos, qui dure généralement moins de six semaines. Cette douleur peut varier en intensité, allant d'une gêne légère à une douleur incapacitante.

Ce terme est généralement utilisé pour décrire les douleurs au bas du dos qui sont de nature soudaine ou de courte durée. C'est une condition très courante avec une prévalence élevée dans le monde entier.

Comme permet de s'en convaincre le travail réalisé par ces médecins chercheurs : Maher, C., Underwood, M., & Buchbinder, R. (2017). Non-specific low back pain. The Lancet, 389(10070), 736-747.

Qu'est-ce que le lumbago ?

Le lumbago, également connu sous le nom de lombalgie aiguë, désigne une douleur concentrée dans le bas du dos, précisément au niveau des vertèbres lombaires.

Cette douleur se manifeste généralement à la suite d'un incident identifiable durant lequel l'individu a soulevé un objet lourd, effectué un mouvement inadéquat, ou est resté en position assise pendant une durée prolongée.

Le lumbago est une affection courante et douloureuse qui constitue l'une des principales causes d'accidents du travail.

Les premiers jours de lumbago

Le lumbago se présente généralement peu de temps après l'incident déclencheur. La douleur peut être immédiate et intense, ou elle peut survenir le lendemain matin après l'immobilisation des muscles lombaires pendant la nuit.

L'apparition soudaine d'une douleur sévère dans le bas du dos peut susciter des inquiétudes quant à la possibilité d'une lésion grave ou d'une maladie.

Cependant, le lumbago, lorsqu'il est géré de manière appropriée, est généralement bénin. La douleur provient simplement de la rigidité des muscles et des ligaments dans la région lombaire et est souvent accompagnée d'une incapacité à réaliser certains mouvements ou à adopter certaines postures.

Lumbago : aigu, subaigu ou chronique ?

Dans le cas d'un lumbago aigu, ou "tour de reins", la douleur diminue progressivement sur plusieurs semaines. Si la douleur persiste plus de 6 semaines, on parle alors de lumbago subaigu.

À ce stade, il est crucial d'intervenir de manière appropriée pour éviter que le lumbago ne devienne une maladie chronique. Si le lumbago dure plus de 3 mois, il est considéré comme chronique.

Ces cas ne représentent que 5 à 8% de tous les lumbagos, mais ils entraînent d'importantes pertes de revenus pour les personnes touchées, qui sont souvent incapables de travailler pendant plusieurs années.

Combien de Temps dure la Lombalgie Aiguë ? Autrement dit combien de temps dure un lumbago ?

Si vous vous demandez, combien de temps dure un lumbago ? En général, un lumbago est considéré comme "aigu" s'il dure moins de six semaines. La plupart des personnes ressentent une amélioration significative de leurs symptômes dans les deux à trois semaines, bien que dans certains cas, la douleur puisse persister plus longtemps.

Il est important de noter qu'une douleur qui persiste au-delà de six semaines est considérée comme une lombalgie chronique et nécessite une évaluation médicale supplémentaire pour déterminer le plan de traitement approprié.

Comment on connaît la durée moyenne d’une lombalgie aiguë ?

La durée de la lombalgie aiguë peut varier en fonction de plusieurs facteurs, notamment l'intensité de la douleur et la cause sous-jacente. Généralement, la douleur disparaît dans un délai de deux à six semaines.

La durée moyenne d'une lombalgie aiguë est généralement estimée à partir d'études épidémiologiques. Ces études suivent un grand nombre de patients au fil du temps pour déterminer combien de temps dure généralement la douleur. Une étude de Hestbaek  a révélé que la durée moyenne de la douleur lombaire aiguë était de 4 à 6 semaines.

Il convient d'étudier les recherches suivantes :  Hestbaek L., Leboeuf-Yde C., Manniche C. (2003). Low back pain: what is the long-term course? A review of studies of general patient populations. European Spine Journal, 12(2), 149–165.

Combien de temps dure une lombalgie aiguë, les douleurs ?

La durée de la douleur varie en fonction de nombreux facteurs, y compris la cause de la douleur et le traitement reçu.

La plupart des patients se rétablissent dans les 2 à 6 semaines, mais certains peuvent éprouver de la douleur pendant une période plus longue.

Comme permet de le constater l'étude médicale suivante :  Costa Lda C., Maher C.G., McAuley J.H., Hancock M.J., Herbert R.D., Refshauge K.M., Henschke N. (2012). Prognosis for patients with chronic low back pain: inception cohort study. BMJ, 339, b3829.

Que peut-on faire pour que le lumbago dure moins longtemps ?

Le traitement de la lombalgie aiguë comprend généralement du repos, des médicaments pour la douleur, de la physiothérapie et parfois des interventions chirurgicales.

Une revue systématique a révélé que la physiothérapie et l'exercice peuvent aider à réduire la durée de la douleur. Selon l'étude de Hayden J.A., van Tulder M.W., Malmivaara A., Koes B.W. (2005). Exercise therapy for treatment of non-specific low back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews, (3), CD000335.

Quelle est la durée d’un arrêt de travail pour lombalgie aiguë ?

La durée de l'arrêt de travail pour un lombago varie en fonction de la gravité de la douleur et de la nature du travail. Une étude a montré que la durée moyenne d'absence du travail pour la lombalgie aiguë était de 7 à 12 jours selon : Steenstra I.A., Anema J.R., Bongers P.M., van Mechelen W. (2005). The effectiveness of graded activity for low back pain in occupational healthcare. Occupational and Environmental Medicine, 62(11), 718-723.

Signes d'alerte du lumbago 

Bien que le lumbago soit généralement bénin, il peut constituer une urgence médicale lorsque la douleur s'accompagne d'une perte de sensation dans les jambes, d'une perte de contrôle des sphincters de la vessie ou du rectum, ou encore d'une forte fièvre.

Ces symptômes ne sont pas associés à un lumbago typique et indiquent une pathologie plus sérieuse comme une infection ou une atteinte nerveuse.

La première phase du lumbago : gérer la douleur intense

La première phase, durant laquelle la douleur est intense et empêche une grande partie des activités quotidiennes, dure généralement quelques jours. Certains individus choisissent de rester au lit pendant les premiers jours, mais cette approche est de plus en plus déconseillée.

Il est maintenant recommandé de maintenir un certain niveau d'activité tout en respectant les limites de sa douleur.

La prise d'antalgiques, d'anti-inflammatoires et de relaxants musculaires, ainsi que l'utilisation d'un support pour la marche, peuvent faciliter le soulagement de la douleur durant cette période.

Les Causes de la Lombalgie Aiguë

De nombreux facteurs peuvent contribuer à l'apparition de la lombalgie aiguë. Parmi les plus courants, on trouve :

• Mauvaise posture : Une mauvaise posture peut exercer une pression excessive sur le dos, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires.

• Levée de poids inappropriée : Soulever des objets lourds de manière incorrecte peut entraîner des blessures au dos.

• Surmenage : Un effort physique excessif peut provoquer des douleurs lombaires.

• Conditions médicales : Certaines conditions médicales, comme la hernie discale, peuvent provoquer des douleurs lombaires.

Comment le lumbago peut devenir chronique ?

Si l'individu gère sa douleur immédiatement, les chances de guérir son lumbago en quelques semaines sont supérieures à 90%.

Cependant, lorsque l'on limite ses activités par peur de se blesser ou par souci de prévenir les récidives, on risque de souffrir de douleur chronique.

Les experts recommandent de maintenir un certain niveau d'activité, même en présence de douleurs intenses, pour éviter les pertes fonctionnelles au niveau lombaire.

Les personnes qui se retrouvent en arrêt de travail prolongé à la suite d'un lumbago peuvent souffrir de séquelles psychologiques qui risquent de compromettre leur rétablissement.

Prévention de la Lombalgie Aiguë

Il est donc crucial de prévenir la transformation d'un lumbago aigu en lumbago chronique. La prévention des récidives joue également un rôle majeur.

En effet, lorsque les épisodes de lumbago se répètent, les risques de complications augmentent également, conduisant parfois à un état chronique et invalidant.

La prévention est souvent la meilleure approche pour éviter l'apparition de la lombalgie aiguë. Voici quelques mesures préventives que vous pouvez prendre :

• Adoptez une bonne posture : Veillez à maintenir une posture correcte, en particulier lorsque vous êtes assis pendant de longues périodes ou que vous soulevez des objets lourds.

• Faites de l'exercice régulièrement : Les exercices réguliers, en particulier ceux qui renforcent le dos et les muscles abdominaux, peuvent aider à prévenir les douleurs lombaires.

• Maintenez un poids santé : Le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur le dos, ce qui peut entraîner des douleurs lombaires.

• Évitez de fumer : Le tabagisme peut réduire le flux sanguin vers la colonne vertébrale et augmenter le risque de douleurs lombaires.

Solutions Efficaces pour la Lombalgie Aiguë

Il existe plusieurs solutions pour soulager la lombalgie aiguë. Voici quelques-unes des plus efficaces :

• Repos et détente : Le repos est essentiel pour permettre au dos de se rétablir.

• Exercices de physiothérapie : Les exercices spécifiques peuvent aider à renforcer les muscles du dos, à améliorer la posture et à soulager la douleur.

• Médicaments : Des médicaments peuvent être prescrits pour soulager la douleur et l'inflammation.

• Thérapies manuelles : Les thérapies manuelles, telles que la chiropractie et l'ostéopathie, peuvent aider à soulager la douleur.

Gestion et Compréhension de la Lombalgie Aiguë : Stratégies et Préventions

La lombalgie aiguë est une condition commune qui affecte une grande partie de la population à un moment donné. Elle est souvent due à une tension musculaire ou à une lésion des disques de la colonne vertébrale.

Parfois, le stress peut être un facteur contributif, provoquant une tension musculaire qui conduit à la douleur.

L'analyse de l'évolution de votre douleur est essentielle pour comprendre sa cause et déterminer le meilleur plan de traitement.

De plus, si la douleur s'accompagne de symptômes tels que des problèmes de contrôle de la vessie ou de l'intestin, une perte de poids inexpliquée, ou une douleur qui vous réveille du sommeil, il est impératif de consulter immédiatement un professionnel de la santé.

Le traitement de la lombalgie aiguë peut inclure du repos, des médicaments, et parfois un arrêt de travail si la douleur est sévère ou si votre travail implique des mouvements qui aggravent la douleur.

Dans certains cas, un effort physique intense peut aggraver la douleur, il est donc important de modérer vos activités jusqu'à ce que votre dos ait eu le temps de guérir.

Un aspect important de la gestion de la lombalgie aiguë est de maintenir une bonne posture.

Par exemple, lorsque vous soulevez quelque chose du sol, assurez-vous de plier les genoux et de garder le dos droit pour éviter de mettre trop de pression sur votre colonne vertébrale.

De même, si vous passez beaucoup de temps assis, essayez de vous lever et de bouger toutes les trente minutes pour éviter de rester dans une même position pendant trop longtemps.

Il est également important de noter que si la douleur persiste au-delà de six semaines, cela peut indiquer une chronicité de la douleur lombaire, ce qui nécessite une évaluation et un traitement supplémentaires.

Dans ce cas, votre médecin peut vous orienter vers un spécialiste pour un examen plus approfondi.

Est ce que la lombalgie aiguë peut être reconnue comme maladie professionnelle en France ? 

En France, la reconnaissance d'une lombalgie chronique aigue  comme maladie professionnelle MP dépend de plusieurs facteurs, y compris la nature de cette dernière, le lien avec le travail de la personne et la liste des MP reconnues par le système de sécurité sociale.

L'évaluation du taux AIPP est primordiale et en cas de contestation, il est important de consulter le meilleur avocat spécialisé en dommages corporels à Marseille, Avignon ou à Nimes.

La lombalgie aiguë, en tant que telle, ne figure pas spécifiquement dans le tableau des MP  en France. Cependant, certaines conditions spécifiques liées à la douleur lombaire, telles que la hernie discale lombaire, sont reconnues comme des MP si elles sont liées à certaines activités professionnelles.

Cela est précisé dans le tableau 97 du régime général de la sécurité sociale. Tableau n°97 RG : Affections chroniques du rachis lombaire provoquées par des vibrations de basses et moyennes fréquences transmises au corps entier. Site de la Législation Française.

Pour être reconnue comme une MP, la personne doit démontrer un lien direct et essentiel entre sa pathologie et son travail. Cela implique généralement de prouver qu'elle a été exposée à un risque particulier dans le cadre de son travail et que sa pathologie est directement attribuable à cet exposé.

Même si une maladie ne figure pas dans le tableau des MP, elle peut toujours être reconnue comme une maladie professionnelle si un comité médical établit un lien direct et essentiel entre la maladie et l'activité professionnelle de la personne.

En cas de constestation de la non reconnaissance de votre MP, n'hésitez pas à faire appel à un avocat spécialisé en dommages corporel à Marseille, Avignon, Nimes ou Aix en Provence comme Maitre HUMBERT.