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Comment se reconstruire d'une relation avec un manipulateur pervers narcissique : le divorce comme 1ère étape
Si vous avez été victime d'un pervers narcissique, avant de vous reconstruire vous allez devoir passer par plusieurs étapes. Avoir été sous le joug d'un manipulateur n'est pas anodin. Vous avez subi une influence toxique qui vous à pousser dans vos retranchements. Cela vous a entraîné dans une période destructrice. La reconstruction pendant et après une procédure de divorce est une opération difficile qui demande un énorme travail sur soi.
Le divorce comme première étape avec un PN
Comment divorcer d'un manipulateur
Le divorce fait parti des étapes pour se reconstruire d'un PN. Divorcer d'un pervers narcissique et assumer la co-parentalité dans ce type de situation n'est pas simple à gérer. Lorsque l'on rentre dans cette procédure, il faut savoir que l'on se retrouve face à un marathon où il n'y aura qu'un seul gagnant. Le rôle de la justice n'est pas de mettre une étiquette sur le PN. Il est important de ne pas se statuer en tant que victime pour attendrir le juge. Certes, vous en êtes une, mais employer ce terme devant la justice est la première erreur à ne pas faire. Vous devez seulement démontrer que vous avez bel et bien été la proie d'un processus d'asservissement de la part de votre ex.
Comment préserver ses enfants du divorce
Le fait d'avoir des enfants avec un individu manipulateur ne facilite pas votre reconstruction. Cela demande une grande force intérieure et beaucoup de concessions pour protéger les enfants issus de cette union. Lorsque vous décidez de vous séparer ou de divorcer d'un PN, il faut accepter que celui-ci intervienne un minimum dans l'éducation de votre enfant. Il va falloir faire preuve de vigilance pour que ce dernier ne se fasse pas manipuler à son tour. Dans le but de rester autonome et de vous préserver, vous devrez jouer un rôle majeur et prendre toute seule le plus de décisions possibles. Gardez à l'esprit que si vous laissez votre ex prendre des directives importante concernant vos enfants, il cherchera à vous dominer et vous subirez une fois de plus son attitude manipulatrice.
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Reconstruction d'une victime dans le cas d'une manipulation
Rupture avec un pervers narcissique
Vous avez réussi à vous libérer en mettant un terme définitif à l'emprise du pervers narcissique avec qui vous partagiez votre vie. Toutefois, cette relation nocive vous a laissé quelques séquelles. Le PN vous a infligé des blessures émotionnelles ancrées dans votre présent et les cicatrices sont toujours ouvertes. Pas de panique, vous pouvez vous recentrer, vous reconstruire et tourner la page. Chaque individu à cet instinct en lui qui le pousse à aller de l'avant et à se battre pour aller mieux. Ce type d'interaction engendre forcément des conséquences. La première est d'avoir été conditionné à constamment culpabiliser et à avoir perdu confiance en vous. Il est maintenant temps d'oublier cette époque et de passer à autre chose. Sans la savoir, vous avez déjà remporté une première bataille : celle d'avoir étécapable d' identifier un PN.
Comment se reconstruire après une relation avec un PN
Il est important de ne plus laisser revenir le PN dans votre quotidien et de lui fermer toutes les portes. Divorcer et se reconstruire après une influence malsaine comporte des étapes à respecter.
- Cessez les contacts superficiels que vous pouvez avoir avec lui pour l'empêcher de se réintroduire dans votre vie
- Faites appel à un spécialiste qui vous accompagne dans votre reconstruction
- Aidez-vous de votre entourage pour surmonter cette épreuve
- Recommencez à vivre et fréquentez du monde
- Revalorisez votre image et stoppez tout sentiment de culpabilité
- Reprenez confiance en vous et ne cherchez pas à vous venger
- Prenez des cours de coaching en développement personnel
Se séparer d'un PN tout en protégeant ses enfants est une tâche fastidieuse. L'assistance d'un avocat est nécessaire pour divorcer rapidement sans subir les conséquences de cette relation nocive que vous avez enduré pendant des années. Vous reconstruire à l'aide de votre entourage et vous recentrer vous permettra de surmonter les dégâts qu'il a causé au sein de votre de votre famille. Nos avocats en droit familial vous assiste pour identifier les différents problèmes que vous pouvez rencontrer pendant la procédure.
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